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Le soleil, à la fois ami et ennemi, détient un grand pouvoir. D’un côté, il fournit à notre corps de la vitamine D, essentielle pour la santé osseuse et le renforcement du système immunitaire. Toutefois, il peut aussi se révéler redoutable pour notre peau, provoquant des brûlures et des coups de soleil. C’est pourquoi il est crucial de se protéger efficacement du soleil et d’utiliser un après-soleil. Véritable allié en été, il vous aidera à réparer les dommages causés par les rayons UV !
Pourquoi se protéger du soleil ?
Depuis notre enfance, on nous conseille vivement de se protéger du soleil. Mais pourquoi est-ce si crucial ? L’utilisation d’une crème solaire ou d’une crème FPS (Facteurs de Protection Solaire) permet de prévenir les dommages causés par les rayons UV émis par le soleil.
Ces rayons peuvent entraîner des effets néfastes à long terme sur la peau, tels que le vieillissement prématuré, l’apparition de taches de vieillesse et même le développement de cancers cutanés. N’oubliez pas de protéger également votre tête et vos yeux, à l’aide d’un chapeau et de lunettes de soleil. En adoptant ces petites habitudes, vous préserverez votre peau tout en profitant des bienfaits du soleil !
Pourquoi utiliser un après-soleil ?
Vous avez utilisé une crème solaire mais vous avez tout de même des brûlures, la peau sèche ou une sensation de tiraillement ? L’utilisation d’un après-soleil va permettre d’apaiser et de réparer la peau après l’exposition. Il peut également aider à prévenir l’écaillage et à prolonger votre bronzage. Utiliser un après-soleil hydratant peut également aider à prévenir la sécheresse de la peau et à la garder douce et souple.
Recette maison de l’après-soleil
Pour créer votre propre après-soleil, vous n’avez besoin que de trois ingrédients :
- 1 tasse de gel d’aloe vera
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale de votre choix entre les suivants : jojoba, amande douce, avocat, carotte…
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
Le gel d’aloe vera, grâce à ses propriétés apaisantes et cicatrisantes, aide à réduire les inflammations et à hydrater en profondeur la peau après une exposition au soleil. L’huile végétale choisie parmi les options telles que l’huile de jojoba, d’amande douce, d’avocat ou de carotte, offre des bienfaits supplémentaires en nourrissant la peau, en la rendant plus souple et en favorisant sa régénération. Enfin, l’huile essentielle de lavande, avec son parfum agréable et ses propriétés apaisantes, contribue à calmer les irritations cutanées et à favoriser la réparation cellulaire.
Ensemble, ces ingrédients naturels offrent une solution simple et efficace pour apaiser, hydrater et revitaliser la peau après une exposition au soleil !
Instructions :
- Dans un bol, mélangez le gel d’aloe vera et l’huile végétale jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés.
- Ajoutez les gouttes d’huile essentielle de lavande et mélangez à nouveau.
- Versez le mélange dans un flacon.
- Conservez le flacon au réfrigérateur pour une sensation de fraîcheur lorsque vous l’appliquez sur votre peau.
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