Issue de la pulpe du fruit, l’huile d’avocat est une pépite en cosmétique naturelle. Sa richesse en acides gras essentiels, vitamines A, D, E et phytostérols en fait une alliée incontournable des peaux sèches, matures ou abîmées. Utilisable pure ou intégrée dans des soins maison, elle est douce, pénétrante et ultra nourrissante. Voici tout ce qu’il faut savoir sur cette huile végétale polyvalente, ainsi que quelques recettes DIY à tester chez vous.
Au sommaire :
1. Origine et extraction de l’huile d’avocat
L’huile d’avocat est extraite par pression douce de la pulpe du fruit (et non du noyau). Sa couleur varie du vert clair au vert foncé selon la méthode d’extraction. Elle est particulièrement stable à l’oxydation grâce à sa teneur naturelle en vitamine E.
Chez Savonnable, nous sélectionnons une huile d’avocat vierge, pressée à froid, non raffinée, pour garantir la conservation de tous ses actifs.
2. Les bienfaits cosmétiques de l’huile d’avocat
- Riche en oméga 9 : nourrit en profondeur et restaure la barrière lipidique
- Vitamine E et phytostérols : action antioxydante, parfaite pour les soins anti-âge
- Souplesse et élasticité : idéale pour les peaux sèches, abîmées ou dévitalisées
- Apaisante : convient aux peaux sensibles, sujette aux rougeurs ou irritées
- Cheveux secs : assouplit, gaine et renforce la fibre capillaire
3. Comment utiliser l’huile d’avocat en cosmétique ?
- Pure sur la peau : en soin de nuit pour les peaux matures ou sèches
- En massage : pour le visage, le ventre, le buste ou les zones très sèches (coudes, talons…)
- Dans vos masques maison : visage, corps, cheveux
- En huile démaquillante douce
- Dans un baume ou une crème DIY
4. Recettes DIY à base d’huile d’avocat
✨ Masque visage bonne mine (peaux sèches ou ternes)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’avocat
- 1 cuillère à soupe de yaourt nature
- 1 cuillère à café de miel
Mélangez et appliquez sur le visage 10 à 15 min, puis rincez à l’eau tiède. Hydrate, nourrit et redonne de l’éclat.
💆♀️ Bain d’huile capillaire nourrissant
- 2 cuillères à soupe d’huile d’avocat
- 1 cuillère à soupe d’huile de ricin (pour la force)
Appliquez sur les longueurs et pointes, enrobez d’une serviette chaude, laissez poser 30 min à 1h, puis rincez avec un shampoing solide doux.
💋 Baume lèvres ultra nourrissant
- 1 cuillère à café d’huile d’avocat
- 1 cuillère à café de beurre de karité
- 1/2 cuillère à café de cire d’abeille
Faites fondre au bain-marie, versez dans un petit pot, laissez refroidir. Appliquez au besoin, surtout en hiver.
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FAQ – Huile d’avocat en cosmétique
Quels sont les bienfaits de l’huile d’avocat en cosmétique ?
Elle est nourrissante, régénérante, antioxydante, assouplissante et apaisante. Idéale pour les peaux sèches, matures ou irritées, ainsi que pour les cheveux secs et abîmés.
Comment utiliser l’huile d’avocat sur le visage ?
Elle peut être utilisée pure comme soin de nuit ou intégrée dans des masques maison. Elle pénètre bien sans laisser de film gras si utilisée avec parcimonie.
Peut-on appliquer l’huile d’avocat sur les cheveux ?
Oui, en bain d’huile ou en soin sur les pointes. Elle gaine la fibre capillaire, nourrit en profondeur et redonne de la brillance.
L’huile d’avocat est-elle comédogène ?
Non, elle est peu comédogène et convient généralement bien aux peaux sensibles ou mixtes à tendance sèche.
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