Qu’est ce que le phototype ? Comment connaître le sien ?

A l’approche de l’été, on entend souvent parler de phototype de peau, mais ça ne veut pas forcément dire grand chose pour tout le monde. Il s’agit en réalité d’une classification qui permet de déterminer la sensibilité de notre peau aux rayons UV du soleil. Et ça, c’est important à connaître si on veut bien protéger notre peau et éviter les coups de soleil douloureux, les tâches brunes et le risque de développer un cancer de la peau.

Qu’est ce que le phototype ?

Il y a six phototypes de peau différents, chacun avec des caractéristiques bien spécifiques. Par exemple, si vous avez la peau très claire, souvent avec des tâches de rousseur, des yeux bleus ou verts et des cheveux blonds ou roux, alors vous êtes probablement un phototype 1. À l’inverse, si votre peau est noire, avec des yeux marron foncé et des cheveux noirs, alors vous êtes probablement un phototype 6.

Comment savoir à quel phototype de peau on appartient ?

On peut répondre à un petit questionnaire pour le découvrir ou demander conseil à un dermatologue. Les questions vont porter sur la couleur de vos yeux et de vos cheveux, la réaction de votre peau au soleil, si vous brûlez facilement ou si vous avez plutôt tendance à bronzer.

Pour vous faire une première idée, voici une liste de critères à respecter pour chaque phototype :

Maintenant que vous connaissez votre phototype, vous pouvez choisir une crème solaire avec un indice de protection solaire (IPS) adapté à votre peau. Les personnes ayant un phototype de peau plus clair devraient utiliser une crème solaire avec un IPS plus élevé, tandis que les personnes ayant un phototype de peau plus foncé peuvent utiliser une crème solaire avec un IPS plus faible.