Chaque été, la lucite estivale touche de nombreuses personnes, se manifestant par des éruptions cutanées et une grande sensibilité au soleil. Cet article détaillé vous fournira des informations essentielles sur qui est touché par la lucite, comment soulager ses symptômes et surtout, comment se protéger efficacement avec des crèmes solaires adéquates, notamment les crèmes solaires minérales et celles avec un SPF 50.
Qu’est-ce que la Lucite Estivale ?
La lucite estivale, souvent appelée “allergie au soleil”, est une réaction photodermatosique qui se produit suite à une exposition aux rayons UV. Elle se manifeste généralement par des démangeaisons, des rougeurs et de petits boutons sur les zones exposées au soleil, comme les bras, le décolleté et les jambes.
Qui est touché par la lucite estivale ?
La lucite estivale est plus fréquente chez les jeunes femmes, mais peut affecter n’importe qui, indépendamment du sexe ou de l’âge. Les personnes ayant une peau claire ou celles qui ne sont pas régulièrement exposées au soleil sont souvent plus susceptibles de développer cette condition lors des premières expositions estivales intensives.
Comment Soulager la Lucite Estivale ?
1. Appliquer des Crèmes Apaisantes
Utiliser des crèmes contenant de l’aloès ou des corticoïdes pour soulager les démangeaisons et l’inflammation. Ces produits doivent être appliqués selon les indications d’un professionnel de la santé pour éviter des effets secondaires.
2. Réduire l’Exposition au Soleil
Éviter l’exposition au soleil pendant les heures les plus intenses, généralement entre 10h et 16h. Si une exposition est inévitable, porter des vêtements protecteurs tels que chapeaux à large bord et chemises à manches longues.
3. Hydratation de la Peau
Maintenir la peau bien hydratée peut aider à réduire la sensibilité cutanée. Utiliser des hydratants après-soleil peut également apporter du confort.
Comment Bien Se Protéger avec une Crème Solaire ?
1. Choix de la Crème Solaire
Opter pour une “crème solaire efficace” qui offre une protection à large spectre (UVA et UVB) et qui a un facteur de protection solaire (SPF) de 50 ou plus. La “crème solaire SPF 50” est idéale pour une protection maximale.
2. Préférence pour les Crèmes Solaires Minérales
Les “crèmes solaires minérales”, qui contiennent des oxydes de zinc ou de titane, sont particulièrement recommandées pour les personnes souffrant de lucite estivale. Elles sont moins irritantes et offrent une protection physique contre les rayons du soleil en les réfléchissant.
3. Application Adéquate
Appliquer la crème solaire 30 minutes avant l’exposition au soleil et la réappliquer toutes les deux heures, ainsi qu’après chaque baignade ou activité sportive entraînant une transpiration excessive.
La lucite estivale peut grandement affecter la qualité de vie pendant les mois d’été, mais avec les précautions et soins appropriés, il est possible de profiter du soleil sans inconfort. La sélection d’une crème solaire adaptée, en particulier une crème solaire minérale avec un SPF 50, joue un rôle crucial dans la protection de la peau contre les réactions allergiques au soleil. N’oubliez pas de consulter un dermatologue si vous êtes fréquemment touché par cette condition pour des recommandations personnalisées.